Os males do açucar

 

Além de destruir a homeostase do organismo, o excesso de açúcar pode causar várias outras consequências importantes.

A seguir, uma lista de alguns problemas metabólicos causados pelo açúcar, tirados de várias revistas médicas e outras publicações científicas.

 

O açúcar:

 

- Pode desativar o seu sistema imunológico e prejudicar sua defesa contra doenças infecciosas.

- Desorganiza as relações entre os sais minerais no organismo: provoca deficiência de cromo e cobre e interfere com a absorção de cálcio e magnésio.

- Pode provocar um aumento rápido da adrenalina, da hiperatividade, da ansiedade, da dificuldade de concentração e da irritabilidade em crianças.

- Pode provocar um aumento significativo no nível total de colesterol, triglicerídeos e mau colesterol e reduzir o de bom colesterol.

- Provoca a perda de elasticidade e funcionalidade dos tecidos.

- Alimenta as células cancerosas e foi relaconado ao desenvolvimento de câncer de mama, ovário, próstata, reto, pâncreas, trato biliar, pulmão, vesícula e estômago.

- Pode aumentar o nível sangüíneo de glicose em jejum e provocar, como reação, hipoglicemia.

- Pode piorar a visão.

- Pode provocar muitos problemas do trato gastrointestinal, como gastrite, indigestão, má absorção em pacientes com doença intestinal funcional, aumento do risco de doença de Crohn, colite ulcerativa.

- Pode provocar envelhecimento prematuro.

- Pode levar ao alcoolismo.

- Pode acidificar a saliva, estragar os dentes e provocar doença periodontal (das gengivas).

- Contribui para a obesidade.

- Pode provocar doenças autoimunes como artrite, asma, esclerose múltipla.

- Ajuda muito a infestação descontrolada de Candida Albicans (fungos)

- Pode provocar cálculos de vesícula.

- Pode provocar apendicite.

- Pode provocar hemorróida.

- Pode provocar varizes.

- Pode elevar a resposta de glicose e insulina em usuárias de contraceptivos orais.

- Pode contribuir para a osteoporose.

- Pode provocar uma queda na sensibilidade à insulina, provocando assim um nível elevado e anormal de insulina e, finalmente, diabetes.

- Pode reduzir o nível de vitamina E.

- Pode aumentar a pressão sanguínea sistólica.

- Pode provocar sonolência e redução da atividade em crianças.

- A ingestão elevada de açúcar aumenta o nível de produtos glicosados avançados (PGA) (moléculas de açúcar que se ligam às proteínas do corpo, danificando-as).

- Pode interferir na absorção de proteínas.

- Provoca alergias alimentares.

- Pode provocar toxemia durante a gravidez.

- Pode contribuir para o eczema em crianças.

- Pode provocar aterosclerose e doença cardiovascular.

- Pode prejudicar a estrutura do DNA.

- Pode mudar a estrutura das proteínas e causar uma alteração permanente da maneira como agem as proteínas no corpo.

- Pode fazer a pele envelhecer ao mudar a estrutura do colágeno.

- Pode provocar catarata e miopia.

- Pode provocar enfisema.

- A ingestão elevada de açúcar pode prejudicar a homeostase fisiológica de vários sistemas do organismo.

- Reduz a capacidade de funcionamento das enzimas.

- A ingestão de açúcar é mais alta em portadores de mal de Parkinson.

- Pode aumentar o tamanho do fígado ao fazer as células do órgão se dividirem e aumentar o nível de gordura no fígado.

- Pode aumentar o tamanho dos rins e produzir mudanças patológicas no órgão, como a formação de cálculos renais.

- Pode danificar o pâncreas.

- Pode aumentar a retenção de fluidos no organismo.

- É o inimigo nº 1 do funcionamento do intestino.

- Pode danificar o revestimento dos capilares.

- Pode deixar os tendões mais frágeis.

- Pode provocar dores de cabeça e enxaquecas.

- Pode reduzir a capacidade de aprendizado, afetar negativamente as notas das crianças e provocar transtornos de aprendizagem.

- Pode provocar o aumento das ondas cerebrais delta, alfa e teta e assim alterar a capacidade de pensar com clareza.

- Pode provocar depressão.

- Pode aumentar o risco de gota.

- Pode aumentar o risco mal de Alzheimer.

- Pode provocar desequilíbrio hormonal, como aumentar o nível de estrogênio em homens, exacerbar a TPM e reduzir o nível de hormônio do crescimento.

- Pode levar a tonturas.

- As dietas ricas em açúcar aumentarão os radicais livres e o estresse oxidativo.

- As dietas com muita sacarose em indivíduos com doença vascular periférica aumentam significativamente a adesão das plaquetas.

- O consumo elevado por adolescentes grávidas pode levar a uma redução substancial da duração da gravidez e está associado à duplicação do risco de ter um bebê pequeno demais para a idade gestacional.

 

O açúcar é uma substância que vicia.

- Pode embebedar, como o álcool.

- Dado a bebês prematuros pode afetar o volume de dióxido de carbono que produzem.

- A redução da ingestão de açúcar pode aumentar a estabilidade emocional.

- O açúcar é transformado em quantidade 2 a 5 vezes maior de gordura na corrente sanguínea do que o amido.

- A absorção rápida do açúcar promove a ingestão excessiva de comida em obesos.

- Pode piorar os sintomas de crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

- Afeta negativamente a composição de eletrólitos da urina.

- Pode reduzir a capacidade de funcionar das glândulas adrenais.

- Tem potencial de provocar processos metabólicos anormais em indivíduos saudáveis normais e promover doenças crônicas degenerativas.

- A alimentação intravenosa com água açucarada pode interromper o fluxo de oxigênio para o cérebro.

- Aumentar o risco de poliomielite.

A ingestão elevada de açúcar pode provocar convulsões epilépticas.

- Provoca pressão alta em pessoas obesas.

- Em unidades de tratamento intensivo, a limitação de açúcar salva vidas.

- Pode provocar a morte celular.

Em centros de reabilitação juvenil, quando as crianças passaram para uma dieta com pouco açúcar houve uma queda de 44% do comportamento antissocial.

- O açúcar desidrata recém-nascidos.

- Pode provocar males das gengivas.

 

Portanto, vamos nos policiar, para não consumirmos demasiadamente essa substância, que sem dúvida é gostoso, mas como observamos acima pode ocasionar vários problemas a saúde.

 

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