Mantenha-se sempre jovem

 

Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência.

Isso inclui idade, peso e altura.

Deixe o médico se preocupar com eles.

Para isso ele é pago.

 

Frequente de preferência seus amigos alegres.  Os "baixo-astrais" puxam você para baixo.

 

Continue aprendendo.

Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa.

Não deixe seu cérebro desocupado.  Uma mente sem uso é a oficina do diabo.

E o nome do diabo é Alzheimer.

 

Curta coisas simples.

 

Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.

 

Lágrimas acontecem. Aguente, sofra e siga em frente.

A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo.

Esteja VIVO, enquanto você viver.

 

Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta:

pode ser família, animais, lembranças, música,  plantas, um hobby, o que for.

Seu lar é o seu refúgio.

 

Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a.

Se estiver instável, melhore-a. Se estiver abaixo desse nível, peça ajuda.

 

Não faça viagens de remorsos.

Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro, mas não faça viagens ao passado.

 

Diga a quem você ama, que você realmente os ama,  em todas as oportunidades.

 

E LEMBRE-SE SEMPRE QUE:

 

"A vida não é medida  pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego... de tanto rir... de surpresa... de êxtase...

de felicidade..."

 

(Autoria de Dª Cacilda - 92 anos)

 

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