Sugestões

 

1º: Não se preocupe

De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.

 

2º: Não se deixe dominar pelo medo

A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.

 

3º: Não guarde rancor

Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.

 

4º: Enfrente um problema de cada vez

Seja como for, só poderá tratá-los um por um.

 

5º: Não leve os problemas para a cama

São maus companheiros do sono.

 

6º: Não compre os problemas dos outros

Eles podem lidar com eles melhor do que você.

 

7º: Não reviva o passado

Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.

 

8º: Seja um bom ouvinte

Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.

 

9º: Não se deixe abater pela frustração

A autocompaixão só interfere com as ações positivas.

 

10º: Contabilize todas as coisas boas

Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.

 

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